I min hverdag møder jeg alt for mange mennesker, der går rundt og har det ”halv godt” og har alt for mange små skavanker. Efterhånden er det blevet et normalt tilstand. Vi registrerer dårlig nok, at ryggen gør ondt, hovedpine alt for ofte, total oppustet, dårlig fordøjelse, over- eller undervægt, dårlig ånde, træthed og depressioner for bare at nævne nogle få. Vi er måske blevet mere vandt til, at det at have det rigtigt godt, være fyldt med energi og ikke have ondt ét eneste sted – ja, det er kun for supermennesker og total helsefreaks.

Men NEJ. Sådan er det ikke. Vi kan selv ved ganske små ændringer gøre en kæmpe forskel.